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Pilates

Cette technique, qui consiste en l'exécution d'une série d'exercices faisant partie d'une chorégraphie s'inspirant du yoga conçue par Joseph Pilates, permet d'entraîner notre corps dans toutes les gestuelles possibles et renforce notre colonne vertébrale d’une façon intelligente puisqu’à travers des mouvements de flexion, extension, rotation et inclinaison nous pouvons améliorer sa souplesse et sa fonction de «soutien du corps».

 

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Zen Shiatsu

Le Shiatsu est une technique de massage japonais qui, comme de nombreuses techniques manuelles, trouve ses origines en Chine. On exerce des pressions/relâchements, sur les méridiens énergétiques, qui varient selon le besoin, c’est pourquoi l’on peut utiliser aussi bien les paumes des mains que les genoux, les coudes et les doigts.

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Yoga

Le yoga est un état ou un ensemble de techniques ayant pour but de maitriser le corps physique et les fluctuatons mentales afin que se révèle l'essence, état de communion et d'harmonie, qui existe en soi au delà des apparences.

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Tango

Un voyage corporel pour "respirer" votre Tango.
Le tango est un genre musical et une danse du Rio de la Plata (Buenos Aires et Montevideo) né à la fin du 19ème siècle de la fusion culturelle des communautés afro-rioplatenses ainsi que de la culture des gauchos, indigènes, espagnols, italiens et la grande diversité ethnique provenant de la grande vague d'immigration d'Europe et du Moyen Orient.
Depuis une vingtaine d'années, grâce au spectacle "Tango Argentino", le tango s'est développé dans le monde entier.
Equilibre, Posture, Musicalité, Elegance, Rencontre et Creativité. A travers le Jeu et le Sentiment.

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