Cours de Pilates à Paris avec Rosalba Trentin

La méthode Pilates

 

Cette technique, qui consiste en l’exécution d’exercices, sur tapis ou sur machines, à été conçue par Joseph Pilates. Cette méthode permet d’entraîner notre corps dans toutes les gestuelles possibles et renforce notre colonne vertébrale d’une façon intelligente puisqu’à travers des mouvements de flexion, extension, rotation et inclinaison nou pouvons améliorer sa souplesse et sa fonction de “ soutien de corps”.

 

Les cours

Les corps et les personnalités sont, heureusement, différents et pour cette raison ce qui est bien pour personne peut ne pas l’être pour un’autre. Il faut juste avoir la patience de se connaître et adapter les exercices à ses propres exigences.

Rosalba propose donc des cours collectifs dont l’énergie du groupe est entraînant ainsi que enveloppant et amusant. Et aussi des cours en solo ou en duo pour pouvoir mettre au point certains des énigmes du corps en mouvement.

Nouvité!   Soins psycho-corporels / Ateliers / Formation a la méthode Nir LEVI

Dans la Nature, la maladie n'existe pas. Il existe des personnes malades, la maladie fait partie de la personnalité humaine. Afin d'engager un processus de guérison, nous avons besoin de réaliser des changements et amener du mouvement dans notre vie.

Le soin de la méthode Nir LEVI, se base sur l'Anma, un des arts de guérisons les plus anciens au monde.  L'Anma est un massage faisant partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui se pratique en Chine depuis plus de 5000 ans.

Durant ses études , Nir Levi a été également initié a l'art de l'Ampuku, le travail de l'abdomen. L'Ampuku s'est developpe au Japon il y a environ 500 ans.

Nir Levi a créé sa propre méthode après avoir étudié les arts de l'Anma et de l'Ampuku. Il y a incorporé ses etudes en médecine chinoise ainsi que son expérience de musicien.

Ses années de pratique lui ont permis de réaliser que le rythme et le mouvement, sont deux éléments essentiels dans notre vie et pour que le processus de guérison puisse avoir lieu et que le corps retrouve un équilibre global. 

Où sommes nous

77 rue Saint-Maur

75011 Paris

Tel: 06  71 39 00 01

rosalba.trentin@gmail.com

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